Kettlebell tra passato e presente La storia di una delle 'eccellenze' sportive di Avigliano

La A.S.D. Umbria KTC (Umbria Kettlebell Training Center) nasce nel 2010 su iniziativa di Emanuele Conti, personal trainer NSCA, Scienze Motorie, candidato Master Sport e preparatore fisico nato e residente ad Avigliano Umbro. In origine era un’associazione sportiva che effettuava solo corsi di kettlebell, un peso sferico con attaccata una maniglia di origine sovietica utilizzato per la preparazione fisica dell’esercito dell’armata rossa. Dopo la dimostrazione in piazza in occasione dell’Agosto Aviglianese nel 2010, i corsi di Kettlebell hanno raccolto sin dall’inizio un grandissimo numero di partecipanti (oltre 100 solo per i corsi di questo attrezzo ad Avigliano) risultando la Associazione Sportiva con il maggior numero di frequentanti in Italia. Tutto questo è avvenuto in un momento storico in cui il kettlebell era poco conosciuto in Italia, per niente in Umbria.

Oggi è divenuto molto diffuso, con tutti i pro ed i contro che questo comporta (improvvisazione da parte di presunti addetti ai lavori che cercando le ultime mode per attirare clienti ignari) tenendo conto del fatto che stiamo parlando di un’attività intensa di sollevamento pesi, in cui la tecnica è il requisito essenziale per ottenere risultati duraturi ed evitare infortuni (la Umbria KTC in questo può vantarsi di aver avuto solo un paio di episodi di lieve entità in un arco temporale di 6 anni di attività e oltre 400 frequentatori transitati nei propri corsi, soggetti provenienti in gran parte da totale inattività fisica e comunque non avvezzi a tali esercitazioni, avvalorando la validità  della metodica utilizzata).

E’ seguita poi un’evoluzione nel corso degli anni che ha portato oggi la Umbria KTC ad essere una realtà sportiva a 360°, operante ad Avigliano Umbro, Amelia e Collelungo di Baschi, proponendo moltissime altre attività (pilates, posturale, yoga, aerobica, ballo) ai suoi oltre 300 tesserati, con ben 12 istruttori specializzati operanti nelle singole attività.

La Umbria KTC ha anche un Settore Giovanile in continua crescita, alla quale prendono parte oltre 70 bambini nelle attività di ginnastica artistica, karate, atletica leggera, nuoto e hip hop, stringendo collaborazioni con altre realtà sportive limitrofe specializzate in tali contesti (Spring Team Amelia per la ginnastica, F.K. Libertas Giove per il Karate, Seil Centro Danza di Terni per l’hip hop, piscina di Montecastrilli per il nuoto e la Uisport Avis Todi per l’atletica) . Vale la pena ricorda anche il progetto di Educazione Motoria  che da tre anni viene svolto nella Scuola Primaria di Avigliano, una iniziativa con il Comune e l’ Istituto Comprensivo di montecastrilli, totalmente gratuito per le famiglie e la nuova iniziativa varata nel Luglio di quest’anno, la Scuola Estiva dello Sport, la prima idea di scuola basata solo sulle attività sportive, alla quale hanno preso parte 110 bambini dai 5 ai 12 anni e lavorato 22 persone, tra istruttori ed assistenti.

L’attività principale, il fiore all’occhiello, rimane comunque quella di pesistica e kettlebell training, della quale si interessa in prima persona il responsabile tecnico e presidente della Umbria KTC, Conti Emanuele, il quale visti i numeri e risultati ottenuti è stato anche nominato nel 2012 Responsabile Tecnico Nazionale del Settore Kettlebell per la Federazione Italiana Pesistica del Coni, strutturando corsi di formazione e certifica per gli istruttori di tale attrezzo in Italia e per la quale ha scritto anche il manuale tecnico didattico, il libro “il Kettlebell, la pesistica del popolo la forza per tutti” edito da Calzetti & Mariucci (i diritti d’autore sono devoluti in beneficenza per intero).

Nell’Ottobre 2014 la Umbria KTC ha anche ospitato ed organizzato i Campionati Italiani di Kettlebell Lifting a Terni con la Federazione Ghiri Sport Italia e tale ribalta sarà di nuovo proposta nel Marzo 2017, sempre nel capoluogo ternano, evento alla quale prenderanno parte oltre 150 atleti provenienti da tutta Italia.Sempre in ambito promozionale ed agonistico vale la pena ricordare il Trofeo Nazionale Umbria KTC-FGSI, giunto alla 3^ edizione, che ad Agosto è organizzato ad Avigliano Umbro, facendo confluire nel piccolo paese umbro atleti da tutta la penisola.La Umbria KTC ha partecipato a numerose edizioni dei campionati italiani, portando in pedana qualcosa come 18 atleti risultando molte volte la compagine più numerosa ed ottenendo anche discreti risultati in termini di medaglie (da menzionare l’oro ed il titolo di Master of Sport di Mariani Jlenia nell’Ottobre 2014).

Infine vale la pena ricordare il debutto nelle competizioni internazionali lo scorso Dicembre di Conti, con un 5° posto nel campionato europeo di mezza maratona svolto in Danimarca.Sempre in terra danese il 3 Dicembre prossimo il trentaduenne aviglianese sarà impegnato nei campionati del mondo di maratona con il kettlebell, prima volta assoluta per un umbro, nel quale i partecipanti dovranno sollevare per un’ora consecutiva un kettlebell da 24 kg negli esercizi o di slancio o slancio completo o strappo.Una bella impresa già effettuata in precedenza che gli è valsa l’appellativo di maratoneta umbro del ferro.Potrete trovare tutte le info sulle attività della Umbria KTC nel sito www.umbriaktc.it

Si ringrazia l’istruttore Emanuele Conti per la collaborazione